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Jul 05,  · バランスボールの腹筋トレーニング種目 それでは、バランスボールを使った腹筋トレーニング種目を5つ紹介していきます。 上記のように、バランス感覚やストレッチ具合を意識しながら実施してみましょう。Nov 29, 19 · 割れた腹筋やスリムなお腹って憧れますよね...

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